Guias para pais, sem enrolação
62 artigos publicados, sem enrolação.
Se você está lendo isto às 3 da manhã com o bebê no colo, seja bem-vindo: aqui você encontra respostas claras, organizadas por tema.
Curvas de crescimento da OMS: como ler o percentil do seu bebê
O que os percentis realmente significam, como se leem as 4 curvas da OMS e quando vale a pena prestar atenção nelas de verdade.
Ler artigo →Sono
Meu bebê de 7 meses não quer dormir à noite: um caso real e como organizamos
Um caso real: por que ele não pega no sono à noite e como reorganizar as sonecas.
Transição de sonecas: de 3 para 2 e de 2 para 1
Os sinais que importam mais que a idade.
Janelas de sono: quanto tempo fica acordado, mês a mês
De 0 a 12 meses, para se antecipar ao cansaço excessivo.
Calculadora de sonecas
Idade e hora de acordar: a faixa da próxima soneca.
Horário de sono por mês: a tabela completa
Sonecas e horas totais, de 0 a 12 meses.
Rotina do bebê de 4 meses: exemplo de um dia completo
Mamadas, sonecas, banho e noite em um dia de exemplo flexível.
Regressões do sono: por que o bebê piora de repente
De 6 semanas a 2 anos, o que dispara cada uma.
É seguro o bebê dormir de bruços?
O que dizem as diretrizes de sono seguro, sem enrolação.
Por que o bebê chora dormindo sem acordar
Quando é só sono ativo, e quando vale a pena ir.
Bebê faz barulhos e ronca dormindo
Por que acontece, e quais sinais merecem consulta.
False starts: acorda 20-40 minutos depois de dormir
Por que acontece bem no fim do primeiro ciclo de sono.
O que é a "hora bruxa" do bebê
Por que acontece quase sempre no mesmo horário, e como sobreviver.
Síndrome da segunda noite
Por que o bebê não para de chorar na segunda noite de vida.
Por que o bebê acorda chorando
As causas mais comuns por idade, e o que fazer.
Alimentação
Quanto o recém-nascido deve mamar: quantidades por idade
Tabela por idade, em ml, e como nunca mais perder a conta de uma mamada.
Alimentação complementar por mês: de 6 a 12 meses
Quantas refeições, quanto leite e que textura, mês a mês.
Desmame noturno: o que é e como fazer aos poucos
Com que idade começar e como não cortar de uma vez.
Amamentação: o que comer, quando desce o leite e o que você realmente precisa
As dúvidas reais das primeiras semanas, sem enrolação.
Power pumping: horário passo a passo
Os tempos exatos para aumentar a produção de leite.
O que é triple feeding
Peito, extração e mamadeira — como funciona e quanto dura.
Sinais de superalimentação no recém-nascido
Como identificar de verdade.
Introdução alimentar do bebê: guia passo a passo
Como começar aos 6 meses e introduzir frutas alergênicas.
Picos de crescimento do bebê: quando são e sinais
Quando aparecem e como saber que o leite não está faltando.
Bebê recusa a mamadeira: causas e o que fazer
Por que acontece e o que tentar passo a passo, sem forçar.
Saúde e cuidados
Temperatura ideal do quarto do bebê
Quanto e como vesti-lo para dormir, sem exagerar no frio ou no calor.
Calendário de vacinas do bebê por idade
Organizado pela idade do bebê, não pelo calendário de um país.
Bebê dorme de boca aberta
Quando é passageiro, e quando vale consultar.
Febre no bebê: quando dar antitérmico
Quando tratar e quando ligar na hora para o pediatra.
Cocô do bebê: cores e o que significam
Guia prático para entender o que é normal.
Assadura de fralda: como identificar e tratar
Quando é irritação simples e quando é uma infecção por fungos.
Refluxo no bebê: quando se preocupar
Quando é normal e quais sinais pedem atenção.
Cólicas do bebê: como aliviar
O que são, quanto duram e o que fazer na hora.
Bebê preso: o que fazer
Causas comuns e quando procurar o pediatra.
Nariz entupido do bebê: como aliviar
O que fazer em casa e o que evitar.
Cordão umbilical do bebê: cuidados
Quanto tempo demora para cair e sinais de infecção.
Crosta láctea do bebê: como tirar
O que é e como tratar sem machucar a pele.
Vômito do bebê: quando se preocupar
A diferença real com o refluxo, e sinais de alerta.
Temperatura normal do bebê
Valores por método e como medir corretamente.
Soluço do bebê: por que acontece
Se isso realmente incomoda, e como ajudar a passar.
Espinhas no rosto do bebê
Milium e acne neonatal: o que são e quando se preocupar.
Meu bebê caiu da cama
O que fazer e quando ir à emergência.
Marcas de nascença do bebê
Mancha mongólica, hemangioma e eritema tóxico.
Como dar banho no recém-nascido
Guia passo a passo, temperatura e frequência.
Diarreia no bebê: como reconhecer e quando procurar
Como reconhecer, sinais de desidratação e quando procurar ajuda.
Sapinho no bebê: como reconhecer
Como diferenciar do leite e quando procurar o pediatra.
Desenvolvimento e consultas
Gere um relatório para o pediatra em segundos
O relatório PDF automático do Alfonso: o que traz e como gerar.
Guia de desenvolvimento do bebê, mês a mês
O que esperar de 0 a 24 meses, sem gerar ansiedade a mais.
O que levar para a consulta pediátrica
A lista curta de dados que um pediatra realmente pergunta.
Tummy time: tabela de minutos por idade
Como começar se seu bebê odeia.
Dentição do bebê: sintomas e alívio
O que é dentição de verdade e o que não é.
Moleira do bebê (fontanela)
O que é e quando se preocupar.
Bebê chupa o dedo
Por que acontece e até quando é normal.
Angústia de separação no bebê: por que ele chora
Por que chora quando você sai e como acolher.
Família e organização
Como usar o Alfonso se você é avô, avó ou cuidador
Sem conta nem senha — guia simples em 4 passos.
Como coordenar os cuidados do bebê com seu parceiro, sem enlouquecer
Turnos de madrugada, papéis e sincronização em tempo real.
Turnos da noite entre pais: modelos por tipo de mamada
Modelos de turnos por tipo de mamada, sem perder nenhuma.
Como compartilhar o registro do bebê com seu parceiro, sem conta
Um link, sem usuário nem senha para nenhum dos dois.
Alfonso: a alternativa ao Huckleberry em português
Idioma, conta, preço e funções — a comparação honesta.
Melhores apps para bebês em 2026: comparativo
Huckleberry, Baby Tracker e Alfonso, lado a lado.
Mala da maternidade
Checklist completa para o parto: para você, para o bebê e os documentos.
Criar um recém-nascido sozinha
Como se organizar sem depender de mais ninguém.
Apps para monitorar o sono do bebê
O que fazem de verdade, e como escolher uma.